バナナの立ち位置

ミュゼの隣のカスタネットさんは 私の自由が丘ランチ御用達のお店でもありますが

立派なバナナを1房まるごと売っていたりと 野菜ソムリエとしても気になるところです

こちらは ↓ 店長のバナナ (ちょっと分けてほしいような)

バナナというと昔は高級品で今はデイリーユースな果物の筆頭格

とはいえいつの時代も多くの方に愛される果物であることには変わりません♪

そんなバナナが1年で一番多く消費されるのはちょうど今月と10月頃らしく

理由は 他の果物がリーズナブルに買いにくい(端境期であったり)

あまり暑くなるともモソモソしていて食べにくいので今頃がいいなどなどあるようです

10月はスポーツのシーズンなことも関係あるのかも・・・

アスリートの方が補食(ほしょく=いわゆる3食の間を補うためのもの)に バナナを召し上がるそうです 

消化しやすくてすぐに満腹感が得られるのに腹持ちもいいので ぴったりかもしれませんね

歯ごたえがそれなりにしっかりしていて甘い香りがすることから 

ダイエットの時にもオススメです

手で簡単に向けて果汁も滴り落ちないことから残業の合間にも是非☆

本業の オトナの食育「キャトルセゾン」では 

冬は「オフィスみかん」 それ以外の時期は「残業バナナ」を

(まじめに!)提案しています チョコレートは心の栄養にとっておいてオナカが空いたら果物を食べましょう!

シニア野菜ソムリエYuki

[お知らせ]

6月11日(土)東京新聞生活セミナー お葉書にてお申込みお待ちしております!

http://hotweb.tokyo-np.co.jp/content/seminar/

 

Posted on 木曜日, 5月 26th, 2011 at 4:29 PM and is filed under 未分類. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

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